Aceite Borraja

El aceite de borraja ( Borago officinalis ) se extrae de las semilla de la también conocida como flor de estrella. Se trata de una planta rica en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega 6. El GLA tiene varios beneficios para la salud, desde la función cardíaca, hasta el cuidado de la piel o la protección de la vista. Propiedades del aceite de borraja Es un producto que podemos encontrar en la tienda de comestible del barrio o en el herbolario más cercano. Probablemente te decantes por esta última opción, ya que son muchos los laboratorios que incluyen aceite de borraja en cápsulas , comprimidos o incluso en formato líquido. Estos suplementos alimenticios contribuyen a mejorar varios aspectos de tu salud (control del colesterol, mantenimiento saludable de la piel, etc.). Debes tener en cuenta que en la dieta occidental hay muy pocos alimentos que contengan buenas fuentes de GLA, lo que significa que muchos utilizan aceite borraja para combatir la deficienc