Aceite Orégano
El Aceite de Orégano es perfecto para combatir bacterias, hongos e infecciones. Son muchos los aceites esenciales que poseen una excelente actividad antimicrobiana y antifúngica. La aplicación de estos componentes está recibiendo cada vez más atención en los ámbitos de la cosmética, de la farmacéutica e incluso en el de la nutrición.
Propiedades del aceite esencial de orégano
Habitualmente usamos el orégano en la comida, siendo la pizza el plato estrella en el que destaca esta especia. No obstante, los suplementos nutricionales también ofrecen la posibilidad de beneficiarse de las propiedades de esta planta, en su forma de aceite. De hecho, el aceite esencial de orégano se obtiene secando al aire las hojas y los brotes de la planta. Una vez secos, el aceite se extrae y se concentra mediante destilación al vapor .
El extracto de aceite de orégano se puede encontrar en forma de cápsulas o en formato líquido. Se trata de un componente rico en fenoles, terpenos y terpenoides. Todos ellos poseen poderosas propiedades antioxidantes:
- Carvacrol: Es el fenol más abundante en el orégano. Se ha demostrado que detiene el crecimiento de varios tipos de bacterias.
- Timol: Antifúngico natural que apoya al sistema inmunológico y protege contra las toxinas.
- Ácido rosmarínico: Destacado antioxidante que contribuye a la protección contra el daño causado por los radicales libres.
Beneficios para la salud del orégano
·
Ayuda a combatir las bacterias
La
investigación muestra que el carvacrol es eficaz a la hora de eliminar las
bacterias Staphylococcus aureus y Staphylococcus epidermidis.
Tomar complementos de aceite de orégano o frotarlo sobre la piel puede ayudar
exprimir estos efectos antibacterianos.
Además, los
investigadores están explorando el uso de aceite de orégano frente a las
bacterias resistentes a los antibióticos.
· Reduce las infecciones por hongos
Posee propiedades
antifúngicas, gracias a los altos niveles de timol. Una investigación de
2015 encontró que este compuesto activo es un tratamiento eficaz para las
infecciones fúngicas comunes por Cándida.
De todos
modos, cabe señalar que la investigación se llevó a cabo en tubos de ensayo y
para determinar la efectividad del aceite de orégano se requieren más estudios
en humanos.
·
Poder antioxidante
Sirve para
ayudar a proteger al cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales
libres. Entre otras cosas, el estrés oxidativo puede provocar un aumento del
daño del ADN y la muerte celular. La oxidación también puede desempeñar un
papel en otros problemas, como artritis, aterosclerosis y algunos cánceres.
Por lo
tanto, el timol y el carvacrol son poderosos antioxidantes que pueden ayudar a reducir
la oxidación.
·
Contribuye a disminuir la inflamación
Algunas
fuentes afirman que también puede ayudar a reducir la inflamación. El compuesto
carvacrol muestra efectos antiinflamatorios tanto en modelos animales
como en estudios in vitro.
Sin ir más
lejos, en un estudio con ratones, el compuesto previno la obesidad al afectar
los genes involucrados en la inflamación. En otro estudio con animales, el
compuesto redujo la hinchazón. Si bien los resultados son prometedores, los
investigadores han pedido más pruebas en humanos para determinar una dosis
segura.
El orégano y su relación con la diabetes
Algunos de
los extractos de aceites esenciales, como el orégano, podrían ayudar a
controlar la diabetes. La American Chemical Society tiene un resumen sobre esto
y ha publicado los resultados del equipo en el Journal of Agricultural and Food
Chemistry.
Al probar
una variedad de productos vegetales, los investigadores descubrieron que los extractos
de orégano, romero y mejorana tienen la capacidad de inhibir las enzimas
DPP-IV y / o PTP1B. Estas enzimas controlan la producción de insulina en
humanos y, por lo tanto, la producción de glucosa en sangre, un factor
importante en el manejo de la diabetes.
En este
sentido, los investigadores han subrayado que los medicamentos comerciales para
la diabetes funcionan de la misma manera, es decir, inhibiendo estas enzimas.
Por lo tanto, según sus declaraciones, “la suplementación con aceites
esenciales podría algún día abrir un nuevo mercado para el manejo o incluso
el tratamiento alternativo y más barato de la diabetes”, han redactado los
autores del estudio. También han reconocido que se necesita más investigación
para desarrollar esta iniciativa.
Referencias
1. Hernandes et al., Lippia
origanoides essential oil: an efficient and safe alternative to preserve food,
cosmetic and pharmaceutical products, J Appl Microbiol. 2017
Apr;122(4):900-910.
2. Calpouzos L. Botanical
aspects of oregano. Econ. Bot. 1954;8:222–233.
